Perguntas Frequentes

Para quem é o Projeto de Autocuidado 2025?

O Projeto de Autocuidado 2025 é para mulheres que se sentem sobrecarregadas com as demandas da vida e querem se sentir melhor consigo mesmas. É para mulheres que querem aprender a criar e expandir uma rede de apoio composta por outras mulheres que tem o mesmo objetivo: viver com mais leveza. 

Funciona para quem tem diagnóstico de Transtorno de ansiedade generalizada?

O Projeto de Autocuidado 2025 se propõe a ser um apoio na sua jornada de alívio da ansiedade e do estresse. As práticas apresentadas são hábitos cotidianos. Acreditamos que a troca de experiências com outras pessoas que buscam formas de aliviar a ansiedade pode ajudar você a lidar com a ansiedade no dia a dia. É importante reforçar que: este projeto não substitui a necessidade de um acompanhamento com médico ou psicólogo.

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Como participar dos Encontros coletivos online?

Para participar dos Encontros coletivos online (Grupo de Estudos ou Rodas de Conversa)  fique atenta ao cronograma do Projeto de Autocuidado 2025 com as datas e horários. Você também poderá acessar essas informações no grupo do whatsapp. Você vai receber o link e um lembrete da aula através do whatsapp algumas horas antes do encontro começar. Para participar você vai precisar de um computador ou de um celular com conexão com a internet. Cada encontro online tem a duração de 1 hora e pode se estender por mais 30 minutos caso seja necessário. As aulas ocorrem através do Meet.

Não poderei assistir a um dos encontros online, como faço para assistir depois?

Fique atenta ao cronograma com a data e a hora dos Encontros online da sua turma. Se eventualmente, você não puder participar ao vivo de um dos encontros da sua turma, você poderá solicitar participar ao vivo do encontro online em outra turma. Essa opção é valida apenas para os encontros que acontecem em uma mesma semana. Todos os encontros de Grupos de Estudo são gravados e após a edição são disponibilizados na plataforma do curso. O prazo máximo para o vídeo ser disponibilizado é de 14 dias. Os encontros de Rodas de Conversa são um ambiente de troca horizontal, não serão gravados, e caso você não possa participar de algum deles, não haverá como assistir depois.

Como acessar o Projeto de Autocuidado 2025?

Você receberá um link para entrar no grupo do Whatsapp, no grupo será disponibilizado o link para acessar ao encontro pelo Meet e as gravações do grupo de estudos.

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Como funciona o suporte para dúvidas sobre o método?

O suporte para dúvidas sobre o método acontece durante as aulas online e através do grupo de whatsapp da sua turma.

Como participar das Rodas de conversa?

Para participar das Rodas de conversa ao vivo fique atenta ao cronograma dos encontros ao vivo e às comunicações no grupo do whatsapp. Você pode acessar essas informações e o link da Roda de Conversa na descrição do grupo do whatsapp. Você também vai receber o link e um lembrete da Roda de Conversa algumas horas antes dela começar através do grupo de whatsapp. Para participar das Rodas de conversa ao vivo você vai precisar de um computador ou de um celular com conexão com a internet. Cada encontro tem a duração de 1 hora e ocorrem através do Meet. As Rodas de conversa são uma oportunidade de troca entre as alunas e não ficam gravadas na plataforma do curso.

Por quanto tempo terei acesso ao curso?

Você poderá assistir às aulas gravadas enquanto mantiver sua assinatura mensal ativa.

Como funciona o prazo de garantia?

O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso você desista da compra. Se você entender que o Projeto de Autocuidado 2024 não é pra você e solicitar o reembolso nos primeiros 7 dias após efetuar a sua compra devolvemos o seu dinheiro.

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Como faço para agendar o atendimento terapêutico individual?

Você poderá agendar atendimentos terapêuticos individuais quando quiser, uma vez ao mês, quinzenal ou semanal, para isso basta entrar em contato pelo whatsapp. O valor de R$ 120,00 é cobrado a cada atendimento terapêutico individual. Cada atendimento tem a duração de 50 minutos. Os atendimentos podem ser com acupuntura no formato presencial em Belo Horizonte, MG ou atendimentos com automassagem Do In disponível no formato online através de uma chamada de video.